纯水干净、无传染、不含有害物质
，从这个角度来说
，纯水是好水
，目前市场常见有瓶装水和桶装水
，但纯水在出产过程中去除了水中有害物质的同时
，也过滤掉了一些水中含有的人体必须矿物元素
，有钻研批注
，水中含有肯定的钙、镁元素对预防心血管疾病拥有积极的作用。因而
，从某种意思来讲
，切合饮用水尺度要求的自来水是持久饮用的最佳选择。

天然矿泉水归类于饮料领域里
，通常不提倡将矿泉水作为饮水终年饮用
，通常来讲
，成人的饮用量每天500ml为宜
，儿童则更少。